フリースロー10本連続決めるまで帰れま10。

練習に使えるか模擬でやってみました。

フリースロー１０本連続決めるまで打ってもらい、外したらオールを１往復ダッシュ（シューターは走らない）

最初１０本連続決めるまで１５分かかり、２７本ダッシュしました。
自分がやったときは３分ほど←

これでラスト１セット、、、
と思ったのが運のつき。

ここからずっと入らず、結局１時間で１００本ダッシュ。
フィジカルはもちろんやけど、これはメンタルのトレーニングやわ(-_-;)