スクワットチャレンジしてました! 徐々に増える回数(最終日は250回)で太ももパンパンになりながらも 姿勢とその日の回数は休憩入れずにやりきる、をマイルールにやりました☺️桃尻になるべくマークでチェック。 が! ここまではあくまでもエクササイズ!トレ…
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