体を絞り始めました。 トレーニングは今のままキープし 炭水化物制限と禁酒。まだ２週間ですが、順調にきてます。禁酒ってのが、かなり大きくて トレーニングはしてても不摂生だったのでやはり数字にあらわれてきてます☆８月末を目標に 5㎏減量！今回はやり…