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新潟車中泊から帰って来た次の日。
年末年始&新潟車中泊旅で増えに増えた体重はキャリアハイ。
２年ほど怪我せず、ビルドアップしてこれた筋肉量増加はあるにしても、ガードとしてはやはり重い。
体重の数字や体型はあまり気にしてません。
バスケでのパフォーマンスがどうか？に尽きます。
最近の練習相手はタフで、みんなパワーあるので
噛み合ってたこともあるかもしれません。
腹パン状態で計ったとしても
74.2はびっくりする数字でした(--;)
そこから減量を始めて１ヶ月が経過。
筋トレとたんぱく質はとりつつ、禁酒。
新年会的な行事は気にせず飲んでましたが。笑
禁酒って言わないですね、それw
ま、お酒大好きな私には家で飲まないって大変なんですが、逆に飲まないと決めると、晩ごはん食べなくてもいけるんですよね。
体重は、、、
69.8㎏！！
- 4.4㎏です！
飲み会があった日は増えちゃいますが
70㎏を切るようになってきました。
ここからは数字はなかなか下がらないとは思いますが
2月中の目標達成と、シーズン始まるまでの３月いっぱい頑張ってみようと思います！
