肩を痛めてから
ベンチプレスは休んでます。
その代わりに集中してやってるのは
スクワット！
現在70キロでトレーニングしてます☆
以前は90キロでやってたんですが、これも背中を痛めてしまったので、ゆっくりゆっくり重量を上げていきます。
息子がちょっと無理してしまうのは
私にせいかも(^^;
１０日で2.5キロ増やす計画です。
シーズン始まるまでには85キロ。
じっくり、じっくり
畑を耕すように。
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