全力でアップした人達と 手を抜いてアップした人達の 全力疾走や諸々の動作の比較検討した結果。 この図は以下論文から引用させて頂いています。 下薗聖真ら, 臨床スポーツ医学, vol.36, No.6 (2019-6), p632-636 どの項目においても全力でやった人達が優れ…

自分の試合がありました。 なんやかんやで5人。 相手は県でここしばらくトップグループから落ちていない強豪チームでした。 かなり舐めてくれていたようで 出だしから12-0でリード。 それでも慌てさせるには至らず。 ほぼワンオンワンの"上から"のバスケット…

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バスケットボールはつながっています。 試合で無駄なプレーは１つもありません。取れなくてもリバウンドに行く 点を決められたとしても全力で戻る 相手に取られたとしてもルーズボールに必死に飛び込む パスを通されても、シュートを決められても腕を伸ばし…

M1のリーグ戦で県の強豪に敗戦を重ね 順位決定戦では接戦の勝ちと敗けを経験し 本当にギリギリのとこではありますが掴みとったM1入れ替え戦！対する勢和さんも同じくM2で勝ちを積み重ねて勝ち取った権利。 海陽さん、ビーイングさんとのハイレベルな地区でM2…

なぜスポーツドリンクを飲むと喉が渇くのでしょうか？逆に、なぜ水のほうが、スポーツドリンクを飲むときより喉が渇かないのでしょうか？ その理由について調べてみました。 理由は簡単に書くと水だけを飲むと、血液の塩分濃度が下がり、発汗量に見合った量…

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オープン解放している月練。 人呼んで「寺子屋みなみ」社会人であろうと 小学生であろうと勝手に参加自由です。 無料です。 ただし、こちらから誘ったりはしてません。 公募しちゃうと義務になっちゃいますので☆ あくまでもしたい子が集まる日、です。10人集…

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法人会で滋賀県栗東市のフォレストアドベンチャー栗東に行ってきました！var a8='a19070950488_35JKRR_FA4JQQ_2HOM_BUB81';var rankParam='Bv18soWN59j7uTEs5MjwhLjDP9jD-2Wpsv-2shjg7KiBIKloy';var bannerType='0';var bannerKind='item.fix.kind1';var fra…

三重県伊賀市上野丸之内の県立上野高校が、今年度から文部科学省のスーパーサイエンスハイスクール（ＳＳＨ）に指定された。今後は国から５カ年で計４７００万円の補助を受け、自ら課題を見つけて解決し国際的に活躍できる生徒を育てていく。 ＳＳＨは、将来…

37歳のコービー・ブライアントがやっていたトレーニングを 子どもたちに手伝ってもらってやりました。ハーフまでディフェンス。 ドリブルに対してコースチェックをする。 ハーフまで行ったら、ダッシュでエンドまで 次の子どものディフェンス。これを10セッ…

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試合のアップ中に走りながら暇つぶしにメンバーに出した問題。 カメラとケースがあります。 カメラとケースのセットは３１０ドルです。 カメラはケースより３００ドル高い。 ケースのみを買った場合、１００ドル出したらおつりはいくら？ 答えは下に ありま…

息子と車中泊は鳥取県に決定！ 鳥取砂丘！ 水木しげるロード！ 計画中がい一番た楽しかったりする。 息子の運転での車中泊、楽しみにしよう。

なんちゃって雑学王の南です。先日通りがかりに事故してたオバチャン助けたらジュースの詰め合わせ持ってお礼に来はった。 携帯を勤め先のたこ焼き屋に取りに行くという車屋スキル０のお手伝いやったんやけどwあまりに悪いんで次の日たこ焼き買いに行ったら…

AリーグとBリーグの結果です。 （A、Bに強さの差はなし）Bリーグを１度も見てないのでどうなるか楽しみです！同じ順位通し対戦し その勝敗によってチャレンジが発生します。例えば 常盤西さんが富田さんに勝って 厚生さんが稲生さんに勝った場合厚生さんが富…

試合を制する。ぼくら世代には金言ですよね。リバウンドの体の当てかた、そして何よりそのメンタリティーを教えました。勝つ気持ちの強い方にボールは落ちる と言う言葉もあります。勝つ気持ちが強いプレーヤーは スクリーンアウトをサボらない、集中を切ら…

やることは基礎ですが、飽きさせないことと そろそろ、来春からの逆算のメニューも考えていかないといませんね。チーム練習でもとりあげているもらい足も 二人でやれば1/4ほどの時間でできる。数をこなすことがハビットスポーツのバスケの練習。 息子は初見…

4連敗で迎えた第3週。 １試合めはこれも4連敗で勝ちのない北立誠さん。 お互いに地区では勝ち上がりつかんだM1の舞台ではありますが、M1の壁に苦しんでいます。敗ければ自動降格が確定。 勝てば順位決定戦に一縷の望みをかける両チームの戦いは激しいものに…

ここつばめの巣めっちゃ多いんですよね。 人がいて、屋根があって、周りにはたんぼがあってエサも多いんでしょう。この人気物件。こんな場所にもwいやwバランスよwのぼりやから、風吹いたら えらいことになっとる(^^;がんばれ千代の国って お前ががんばれw

なんと、この拙いブログも書き続けて１年が経ちました！ 実は閲覧数がじわじわ増えて来てるんですよ！ 最初は１日閲覧数２とかだったなぁ（遠い目） とにかく続けることを目標にやってます。 実は見てるよ、って最近言われたりします。笑 ２周年を目指して頑…

この人たちは何のくくりですか？（蛍）Tracy McGrady https://youtu.be/IFQOxYWhkiY https://youtu.be/9C6gDS9YGAU Shawn Marion https://youtu.be/C418UoRXhI Dirk Nowitzki https://youtu.be/LctfN8cxPsI Amar'e Stoudemire https://youtu.be/I-TtugILCWw …

フルマラソンにチャレンジしたくて 奈良マラソンにエントリーしました‍♂️ 話によると、奈良マラソンはアップダウンの激しいタフなコース(^^;先ずは0関門と言われる、早い者勝ちのエントリー！ 何度も再アクセス繰り返し、エントリーボタンが現れるのも待つ！…

地区で勝てるようになった上野ミニバスも、県大会では勝てません。 このままチームを煮詰めて、地区で優勝するチームを作ってもいいんですが 敢えていま、チームに変化をつけました。夏にしても良かったのですが、まだ県大会で2試合あって そこで、ビジョン…